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Mardi 26 mars 2013 À quoi ressemblent 2000 calories? (PHOTOS) Il est recommandé de manger entre 1000 et 2000 calories (kCal) par jour. Mais à moins d'être un expert en la matière ou d'avoir une balance à aliments toujours à portée de main, il faut avouer qu'il est plutôt difficile de connaître la teneur en calories de tout ce que l'on ingurgite.